ゴルフ 飛距離アップ

プロに教わる!ゴルフ飛距離アップのコツ!

ゴルフ 飛距離アップトレーニング


ゴルフの飛距離アップのためのトレーニング。

男子のプロゴルフツア-の試合を見ていると、飛ばす人であれば、300ヤ-ドを超えるドライバ-ショットを打つ人がいます。

あそこまで球が飛ぶことはこれから先一生ないとは思いますが、少しでも飛ばしたいとは思います。

アマチュアにとって飛距離よりも方向性が大事という話もありますが、やはりどうせなら少しでも遠くへ飛ぶ方が気持ちが良いという面もあります。

ゴルフの飛距離アップのためにどういうトレーニングが効果的かいろいろな意見がありますが、その一つに腹筋を鍛えるというものがあります。

腹筋は体幹の一部をなすスイング動作に重要な筋力ですので、ここを鍛えることでよりスム-ズな体重移動を行うことができ、よりクラブを走らせることができます。

 

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