ゴルフ飛距離アップのための筋トレ

プロに教わる!ゴルフ飛距離アップのコツ!

ゴルフ飛距離アップのための筋トレ


ゴルフの飛距離アップと筋トレ。

ゴルフの魅力は自然いっぱいのコ-スに行くことなどさまざまありますが、大きな魅力のひとつに飛距離があります。

コンペでドラコンが取れれば、スコアはなにより気持ち良かったりします。

飛距離を出そうとすると、やはり筋骨隆々の人がより遠くへ飛ばすことができると思いがちではじめからあきらめているという人も少なからすいると思います。

やはり飛距離アップと筋トレは、セットで考えるべきなのかということですが、必ずしもそういうわけではありません。

筋トレ以外の飛距離アップの方法として、ストレッチがあります。

ゴルフのスイングでは身体を捻転させてより力をボ-ルに伝え、飛距離を生むことになりますのでストレッチを行い身体がよく回転させることも飛距離アップにつながります。

 

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