体幹軸スイング

プロに教わる!ゴルフ飛距離アップのコツ!

体幹軸スイング


体幹軸スイングの大切さ。

最近、様々なスポーツをするにあたって、上達するために「体幹」を整えようという考え方が広まってきています。

特に、腰を曲げたり、ひねったりとよく動かすスポーツであれば、なおさら体の軸がぶれないようにしておかなければなりません。

体幹を意識しないでおくと、なかなか上達しないどころか、思わぬけがや事故を招いてしまう恐れもあります。

それほど、スポーツにとって体幹は重要なのです。

腰をよく回すスポーツといえば、ゴルフもその一つです。

ゴルフが上達する人としない人との違いは、スイングするときのフォームが安定しているかどうか、という点にあります。

整ったスイングは、体幹の強さに比例します。

体幹がぶれていると、なかなか自分のフォームが整わないのです。

そこで、そのような悩みを解消するように、体幹軸スイングという方法が提唱されているのです。

 

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